Tips Cepat Tidur ala Militer AS

Tentara AS hanya butuh 2 menit untuk bisa tidur di medan perang

Dream - Susah tidur telah menjadi momok yang cukup menakutkan. Dampak yang ditimbulkan tergolong berbahaya.

Sejumlah penelitian membuktikan dampak negatif dari susah tidur. Seseorang dapat mengalami tingkat stres yang tinggi lantaran tubuh tidak bisa istirahat dengan cepat.

Rupanya, militer Amerika Serikat memiliki cara khusus agar bisa cepat tidur. Butuh waktu hanya 2 menit, seorang prajurit bisa tidur berkualitas.

Dikutip dari Independent, teknik ini biasa digunakan tentara saat bertugas di medan perang. Teknik ini dijelaskan dalam bukun 'Relax and Win: Championship Performance'.

Buku itu menyebutkan seorang tentara tetap harus bisa tidur meski di medan perang. Ini untuk mencegah mereka melakukan kesalahan lantaran kelelahan.

2 dari 3 halaman

Let's block ads! (Why?)